《完全图解不一样的自然养生法——自我康复的首选方案》当当编辑推荐：

图文互动，一册通览。现代人不可不知的潮流新知。
　　拔开养生法的迷雾，纠正养生观念的偏差！形形色色的养生法，并不是你想象的那么灵；如果你有一套养生策略，那么它或许存在着一定误区；最有营养的食物，存在于大自然中。
　　生活·经济·历史·宗教·思想等等。荟萃基础学科、传统经典与潮流新知，现代生活必读藏书。一页文字加一页图解，图文互动，生动解读。

《完全图解不一样的自然养生法——自我康复的首选方案》亚马逊编辑推荐：

养生已经成为现代人的一个普遍意识，养生的方式也越来越多，很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛，认为越新潮的方法就越好，其实这是一个误区。本书从身体的基础知识将起，旨在让你一步步学会正确的养生法。在本书中你会看到，养生的关键是打造一个良好的免疫系统，免疫系统的正常工作的前提是有充足的营养，而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的最好方法。本书用图解的形式让一切元素都活起来，读者不需要高深的生理知识，在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。

《完全图解不一样的自然养生法——自我康复的首选方案》内容简介 ：

养生已经成为现代人的一个普遍意识，养生的方式也越来越多，很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛，认为越新潮的方法就越好，其实这是一个误区。本书从身体的基础知识讲起，旨在让你一步步学会正确的养生法。在本书中你会看到，养生的关键是打造一个良好的免疫系统，免疫系统正常工作的前提是有充足的营养，而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的最好方法。本书用图解的形式让一切元素都活起来，读者不需要高深的生理知识，在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。
不一样的思路：良好的免疫系统是身体健康的关键。
不一样的方法：蔬果汁是获取食物中营养的最佳方法。
不一样的态度：不需要刻意养生，却时时在养生。
不一样的形式：图文互动，让枯燥的内容变得一目了然。

亚马逊目录 ：

编者序：让你不生病的自然养生法
本书阅读导航
第1章　不一样的养生新观念：世上最好的医生就在你的身体里
　1　世上最好的医生：免疫和自愈系统
　2　防卫疾病入侵的最强武器：免疫细胞与免疫分子
　3　获得免疫力：打造你的防疫系统
　4　发现生物钟：抗癌养生要从这一步开始
　5　吃什么最健康：有你的血型来告诉你
　6　补水：增强人体免疫力的关键　
　7　抗氧化剂：最受追捧的免疫养生营养物
　8　不一样的娱乐：让免疫力动起来
　9　拒绝它们：会使免疫系统失效的坏食物
第2章　抗癌养生新发现：鲜为人知的植物性营养素
第3章　最有效的养生：来自于最自然的饮食
第4章　自然养生第一方案：34道特效蔬果汁
……

当当书摘插图 ：

第1章　不一样的养生新观念：世上最好的医生就在你的身体里
　　1.世上最好的医生：免疫和自愈系统
在2003年的那个春天，一场突如其来的传染病袭击了广东地区，没过多久，传染病又传到了北京、山西等很多地方。得了这种病的人都感到头痛，严重的还有发高烧、干咳等现象。这场传染病很不寻常，这种病看起来很像肺炎，但是又与肺炎很不一样，因为普通的肺炎不会传染给他人，而这种“肺炎”却传得特别快。要是论得病的根源，普通肺炎都是一些有害的微生物引起的，像那些病毒、细菌、真菌、寄生虫等，但是这种“肺炎”的原因和这些都不一样，所以人们把这种疾病叫做“非典型肺炎”，它在国际上的通用名字是“SARS”。
到了后来我们就明白了，非典型肺炎的病原体是一种病毒的变种，它的变异性很强，像这种病毒还是第一次在人身上发现。
正是有了上面说的特点，所以当时的人们真有点“谈非色变”，大家也一定还记得当时的情况，平时再不讲卫生的人，在那个时候也成了洁癖之人。当我们见识到了“非典”的威力后，一些平时不被人注意的药物，像人体免疫球蛋白、胸腺素等卖得一片火热。这些药物的共同特点是能提高人体的免疫力，“免疫力”一下子成了时髦的名词。但是大部分人对免疫力的真正意思还是没弄清楚，那么就随我来，我们一起来看看什么是免疫力。
　　免疫系统：人体的忠实卫士
在你我的周围，到处潜伏着危险的敌人，这些敌人就是看不见的微生物，它们包括细菌、真菌、病毒、衣原体、支原体等。它们中有些是对人体无害的，但是也有相当一部分对人体具有危害性。有人说，虽然有那么多危险的敌人，我们每天不还是活得好好的吗？不错，我们大部分人都能拥有健康的生活。为什么呢?这是因为，我们的身体里有天然的卫士，它们时刻监视着外面来的威胁，保卫着我们的身体。这些卫士就组成了我们的免疫系统。
……

亚马逊书摘插图 ：

插图: