中国儿童早期健康方案(3~6岁)

中国儿童早期健康方案(3~6岁)

《中国儿童早期健康方案(3~6岁)》当当编辑推荐:

因为工作的原因,我每天都接触大量患儿和他们焦急的家长。我发现,相当多的孩子生病都与家庭的养育方法不当有关,比如过度喂养、营养失衡、过度保护、不健康的生活方式等,都会造成孩子身边或心理的不适。也就是说,如果家长多掌握一些科学的育儿知识,很多病是完全可以避免的。健康重要的在于日常生活中的维护,应该防患于未然,而不是孩子生病后上最好的医院、吃最昂贵的药。家长必须树立起“健康维护”的观念。
                 ——北京儿童医院小儿内科专家 桑艳梅
  世界卫生组织对健康的定义是“生理、心理及社会适应三方面全部良好的一种状态”,关注儿童心理健康的维护是本书的一大特点。家长应该了解孩子的心理发展规律,营造良好的家庭教育环境,让孩子不仅成长为一个身体健康的人,更成长为一个心理健康的人。健康是孩子享有一生的财富。
                 ——空军总医院儿科副主任医师 刘晓宇
  这是一本告诉父母怎样帮助孩子远离疾病的书,包括不同年龄宝宝的喂养方法、预防免疫的基本常识、智力启蒙的趣味游戏、情商培养的有效方法,内容全面、实用,是新手父母育儿的好帮手!
                 ——北京世纪坛医院急诊部医师 任民
  科学每一天,宝宝健康又快乐

《中国儿童早期健康方案(3~6岁)》亚马逊编辑推荐:

儿童是人类的未来和希望,儿童的身心健康不仅关系到民族的兴衰和国家的前途,而且牵系着千千万万个家庭的幸福,每个家庭都希望有一个健康聪明的孩子。特别是我国实行计划生育政策以来,独生子女已成为三口之家。甚至是整个家族的关注焦点,家庭在孩子的抚育方面,情感的投入和人力、财力的支出越来越多。因为工作的原因,我每天都接触大量患儿和他们焦急的家长,我发现,相当多的孩子生病都与家庭的养育方法不当有关,比如过度喂养、营养失衡、过度保护、不健康的生活方式等,都会造成孩子身体或心理的不适。也就是说,如果家长多掌握一些科学的育儿知识。很多病是完全可以避免的。健康重要的在于日常生活中的维护,应该防患于未然,而不是孩子生病后上最好的医院、吃最昂贵的药。家长必须树立起“健康维护”的观念。
本书是儿童早期健康的权威读本,帮助父母了解3~6岁婴幼儿的健康知识和健康护理方法。

《中国儿童早期健康方案(3~6岁)》内容简介 :

“中国儿童早期健康方案”分为0—3岁和3—6岁两册,以儿童的健康维护为主题,分别从营养、免疫、运动、安全、心理等方面介绍了儿童健康维护的基本常识和具体方法。 健康不仅仅是指机体不生病,世界卫生组织对健康的定义是“生理、心理及社会适应三方面全部良好的一种状态”。随着经济的发展和生活节奏的加快,许多家长没有足够的时间和孩子在一起,物质生活的丰富和情感的缺失使孩子很容易出现心理问题;应试教育和就业的严峻形势,使孩子很小就开始承受越来越大的学习和竞争压力,临床上表现出来的心理行为问题越来越多,已成为影响儿童身心健康的重要因素。

《中国儿童早期健康方案(3~6岁)》作者简介 :

桑艳梅,女,39岁,首都医科大学附属北京儿童医院儿内科副主任医师,临床医学博士,硕士生导师。亚太儿科内分泌协会(APPES)成员,北京市儿童青少年糖尿病中心副主任。2004年获国家留学基金委博士后专项基金,赴美国宾夕法尼亚大学费城儿童医院进行了为期一年的博士后研究。曾获北京市科技进步三等奖,参与编写专业论著4部,发表论文10篇。

亚马逊目录 :


常识篇
第1章 营养,健康的物质基础
第2章 免疫、健康的守护神
第3章 运动,健康的助推器
第4章 意外伤害,健康的大故
第5章 心理发展,健康不可忽视的重要方面
实务篇
第1章 3-4岁宝宝的健康维护
第2章 4-5岁宝宝的健康维护
第3章 5-6岁宝宝的健康维护

……

当当书摘插图 :

第1章 营养,健康的物质基础
营养到位,健康才到位
营养是健康的物质基础,处于生长发育期的儿童,不仅需要营养来维持一切生命活动,修补组织损耗,更重要的是,他们需要大量的营养素来保证其生长发育。生长发育越迅速,所需要的营养素也就越多。某种营养物质的短缺将导致儿童体格发育的迟滞和心理——智能发育的落后,后者甚至是终生不可逆转的损失。
相对于0-3岁而言,3-6岁的宝宝体格生长速度有所减慢,但从人的一生来看,这一阶段仍是生长发育的高峰时期,每年体重增长2千克左右,身高增长5-7厘米,仍然需要大量相关营养素的支持。儿童期良好的营养是人一生体格发育的基础,也是预防成年慢性疾病,如动脉粥样硬化、冠心病等的保证。
3-6岁同样是大脑——中枢神经系统发育的关键期。3岁时脑的重量为出生时的3倍,约为1-1.08千克,6岁时脑的重量约为1.25-1.30千克,相当于成人脑重的86%-90%。大脑功能的成熟有赖于脑细胞整体结构的增大和神经纤维的髓鞘化,合理的营养是脑功能--智力发育的重要保证。神经系统的发育需要大量的蛋白质,脑组织中功能越高的部位所含蛋白质的量越多。此外,大脑还需要充足的必需脂肪酸、葡萄糖(大脑运行的主要能源)和血红蛋白(携带氧到每个细胞)等营养素。如果这时出现营养不良,比如蛋白质、热量以及某些微量元素供应不足,将导致脑发育不良,直接影响到孩子日后的智力活动和行为发展。
……

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