网球--普通高校体育选项课教材

网球--普通高校体育选项课教材

《网球--普通高校体育选项课教材》亚马逊编辑推荐:

由于网球运动在我国的普及程度不够,高校学生对这项利于健身、娱乐、社交,同时又能培养竞争意识的高雅运动不太了解。作者结合多年的网球教学实践,特编写了这本高校网球选项课教材。这本教材全面系统地介绍了在关网球运动的理论知识和实践方法。
本教材共分八章。内容包括:网球运动概况、网球基本战术、简单易行的自我练习方法、规则与裁判法及网坛人物介绍。教材中的网球基本技术、简单易行的自我练习方法,均配有大量的动作图片,将每一动作分解,指出动作技术的要点,使练习者能更直观地学习网球。

《网球--普通高校体育选项课教材》内容简介 :

由于网球运动在我国的普及程度不够,高校学生对这项利于健身、娱乐、社交,同时又能培养竞争意识的高雅运动不太了解。作者结合多年的网球教学实践,特编写了这本高校网球选项课教材。这本教材全面系统地介绍了在关网球运动的理论知识和实践方法。
本教材共分八章。内容包括:网球运动概况、网球基本战术、简单易行的自我练习方法、规则与裁判法及网坛人物介绍。教材中的网球基本技术、简单易行的自我练习方法,均配有大量的动作图片,将每一动作分解,指出动作技术的要点,使练习者能更直观地学习网球。

亚马逊目录 :


第一章 网球运动概况
(一)网球运动的起源与发展
(二)网球运动在我国
(三)世界网球运动的三大组织
(四)世界网球重大赛事
第二章 网球场地设备与器材
(一)网球场地器材
(二)网球运动装备
第三章 网球运动基本知识
(一)常见的伤病及预防
(二)运动与营养
(三)网球比赛方法
第四章 网球基本技术
(一)握拍法
(二)正手击球
(三)反手击球
(四)发球
(五)接发球
(六)截击球
(七)高压球
(八)挑高球
(九)随击球
(十)放小球
(十一)反弹球
第五章 网球基本战术
(一)网球比赛的战略
(二)网球单打战术应用
(三)网球双打战术应用
(四)根据自然环境制定战术
第六章 简单易行的自我练习方法
(一)网球球感练习
(二)脚步移动练习
(三)对墙击球练习
(四)在网球场地上练习
(五)身体训练方法
第七章 规则与裁判法
(一)竞赛规程的制定
(二)竞赛办法
(三)裁判的分工与职责
(四)常用英汉网球用语
第八章 网坛人物介绍
附录
(一)网球竞赛规则
(二)网球竞赛场地图
(三)ATP和WTA年终排名
(四)“四大网球赛”历届冠军表

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