当当目录 ：

修身篇
　佛家 清心寡欲淡名利，人到无求品自高
　道家 神清气爽人长寿，阴阳平衡体自安
自然篇
　佛家 怡情山水林为伴，花开花落水长流
　道家 自然顺性寻常事，沐浴春风植翠柏
喻事篇
　佛家 贪婪金山犹嫌小，知足寒庐可高眠
　道家 奔流小溪自有径，浩瀚天际总无形
道德篇
　佛家 积善之家有余庆，做恶终会遭天谴
　道家 仁德纯朴身受益，巧取诈行必成灾
律己篇
　佛家 忍辱持律堪大任，除欲灭贪天地宽
　道家 拥金聚宝心不富，舍物施财福满堂
处世篇
　佛家 普度众生人间事，利乐有情菩萨行
　道家 宠辱不惊等闲看，得失不改故人心
进取篇
　佛家 求真何妨狮子吼，精勤勇进罗汉身
　道家 慧剑可断浮云路，心系天下日月辉
言语篇
　佛家 妄语虚言佛门戒，等正觉意处处真
　道家 慎谈缄口非不识，逆耳忠言世人嫌
治学篇
　佛家 领悟参禅终身事，真修实证可清源
　道家 探真传道征途远，知时识世在自身
见识篇
　佛家 百态纷呈人千面，识人识面难识心
　道家 追名逐利言富贵，仁德峻洁称圣贤
哲理篇
　佛家 人生短暂如逝水，岁月无常总无情
　道家 不如意事常八九，尽美尽善世无一