《男人四十健康枕边书》亚马逊编辑推荐:
健康高于一切。拥有健康是每一位中年男性及其家人的共同心愿。本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食、心理健康等几个方面,精心地为中年男性提供了全面的健康指导,并在每个章节的后面附有一则“健康课堂”,让中年男性在茶余饭后也能学到一些有关健康的小常识和简单易行的保健方法。
《男人四十健康枕边书》内容简介 :
健康高于一切。拥有健康是每一位中年男性及其家人的共同心愿。本书是“人到四十健康枕边书”的第二本,也是专为中年男人精心打造的健康书。本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食等几个方面入手,精心为中年男性提供了最全面的健康指导。本书在每章节的后面都附有一则“健康课堂”,让读者轻松获得一些有关健康的小常识和方法。
亚马逊目录 :
第一章健康男人:40岁男人的健康定义
第二章正视疾病:40岁男人常见病的自我判断与预防
第三章日常习惯:别让坏习惯左右你的健康
第四章运动健康:运动给你新的年龄
第五章营养健康:科学饮食决定身心健康
第六章心理健康:保持健康心态,享受生活每一天
……