《恋爱减压——亲和：应用人生压力的细节》当当编辑推荐：

谨以此书献给所有陷溺在爱情压力海洋中无法自拔的女性朋友。
　　这本书试为女人提供一个“减压舱”。
　　通过阅读这本书您能更好地掌握一段完美的爱情心理要诀。
　　亲和：应对人生压力的细节：恋爱解压。恋爱中的压力何来？每个人的性格会给恋爱带来怎样的压力呢？恋爱中的争吵会带来什么压力？为爱减压要付出行动。

《恋爱减压——亲和：应用人生压力的细节》亚马逊编辑推荐：

《学习减压》是一本告诉广大学生如何减轻学习上的压力，保持自身良好心态的读物。内容轻松易懂，方法简单可行，帮助青少年了解压力从哪来的，学习一些实用技能使自己远离压力。
本书的目的就是帮助你如何去面对这些包袱，给你一些在困难时期如何照顾自己的建议，并为你提供一些可以用来创造一种更加伟大的学习生活并且长期受益的指导。希望你最终能成为一个更有活力、更能对抗压力的人，为面对生活的冒险做好充足准备，压力带来的恐惧和绝望也无法压制你的潜能，你将会敞开心扉享受生命旅途中的喜悦和乐趣。

《恋爱减压——亲和：应用人生压力的细节》内容简介 ：

《恋爱减压》一书，不仅分析了女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方，从诸多方面分析了女性的特点，有助于男性对女性内心世界的进一步了解。是一本为女性解压、为女性解难的一本恋爱应对之书。

亚马逊目录 ：

第一章 学习压力从哪里来
　①来自个人自身的压力
　②来自父母的压力
　③来自老师和同学的压力
　④来自社会的压力：升学、择业
　⑤来自教育体制和应试教育的压力
　⑥树立信心，将自己放在正确的位置上
第二章 如何舒解课堂压力
　①怕同学嘲笑，性答错问题
　②注意力不集中
　③主动听讲
　④怎样克服遗忘症
　⑤列出事务表——有效掌控自己的时间
第三章 考前心理调试
　①不要害怕考试
　②对成绩保持平常心
　③增强自信，克服考场上的“克拉克现象”
　④尊重科学，及早调整自己的生物钟
　⑤情感乐观，思维活跃
　⑥心理调节
　⑦压力表现和周节
　⑧心理障碍治疗法
　⑨心理障碍的预防
第四章 应考减压
　①考前心理分析对策
　②快速减压技巧
　③用肌肉紧张缓减心理紧张
　④学会宽容
　⑤眼泪缓解疲劳
　⑥压力情况下的自我保护
第五章 学习习惯及如何面对压力
　①在学习中要注意知识面的积累
　②不良学习习惯是可以改变的
　③如何面对学习压力
　④如何自我化解压力
　⑤助人为乐好习惯，缓解压力有方法
第六章 如何在平时保持好心情
　①独立完成作业还是一起完成
　②作业太多怎么办
　③按自己的喜欢摆放房间和学习空间
　④合理分配日常时间
　⑤学会节省时间
……
第七章 心理减压疗法
编后语

亚马逊书摘插图 ：

插图

亚马逊《恋爱减压——亲和：应用人生压力的细节》书评 ：

书评
人的一生都在不断的学习中，学习产生的压力一旦超过承受极限减压又不及时，可能会因此付出极大的代价。压力人人都有，阅读这本书，你将获得一些行之有效的减压方法，并引你进入心理的安全地带。
学习上正常的压力是推动力，过重的压力则会伤身伤神，本书让你学会成功缓解压力的技巧，保持最佳的学习状态。
变学习的压力成为学习的推动力。