洪昭光全集 『到卓越亚马逊查看作者： 洪昭光 所有图书』

吃好不吃药

作　者：洪昭光　审定，健康饮食研究中心　整理

出版社：陕西师范大学出版社

出版时间：2008年05月01日

定价：￥29.80 当当价：￥16.00【购买】 卓越价：￥16.10【购买】

让高血压低头

作　者：洪昭光 著

出版社：中国盲文出版社

出版时间：2008年03月01日

本书是健康教育专家洪昭光教授首本关于高血压的著作。洪昭光教授曾与著名数学家华罗庚教授合作成功研制了“北京降压O号”，还参与了1984年北京70万人群脑卒中流行病学研究、l991年全......

定价：￥20.00 卓越价：￥16.00【购买】 当当价：￥16.60【购买】

洪昭光谈家庭健康（修订本）

作　者：洪昭光 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2008年01月01日

健康是人类永恒的追求，健康是生命真正的春天。 家是沙漠里的绿洲，风浪中的港湾；家是人生的驿站，生活的爱窝；家还是夫妻间悄悄的心理诊所。漫漫人生路，没有比家更温暖的去处了。 ......

定价：￥21.80 卓越价：￥18.00【购买】 当当价：￥18.10【购买】

60岁养生家常菜

作　者：张国玺，洪国玺，洪昭光 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月01日

400道首席健康专家为60岁人群量身定制的养生食谱，200种首席健康专家送给老年人的健康养生方案，400条关于60对人群的养生宜忌及饮食原则，人生60才开始，食物才是最好的养生医药......

定价：￥29.80 卓越价：￥22.40【购买】 当当价：￥22.60【购买】

60岁养生家常菜

作　者：张国玺，洪国玺，洪昭光 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月01日

400道首席健康专家为60岁人群量身定制的养生食谱，200种首席健康专家送给老年人的健康养生方案，400条关于60对人群的养生宜忌及饮食原则，人生60才开始，食物才是最好的养生医药......

定价：￥29.80 卓越价：￥22.50【购买】 当当价：￥22.60【购买】

洪昭光谈家庭健康（修订本）

作　者：洪昭光 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2008年01月01日

健康是人类永恒的追求，健康是生命真正的春天。 家是沙漠里的绿洲，风浪中的港湾；家是人生的驿站，生活的爱窝；家还是夫妻间悄悄的心理诊所。漫漫人生路，没有比家更温暖的去处了。 ......

定价：￥21.80 卓越价：￥18.00【购买】 当当价：￥18.10【购买】

40岁健康家常菜

作　者：洪昭光，于康　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2007年12月01日

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。 　　中青年群体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作......

定价：￥29.80 卓越价：￥24.50【购买】 当当价：￥24.70【购买】

慢生活（当当网独家首发）

作　者：洪昭光 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2007年11月01日

工作再忙心不忙，生活再累心不累。 慢生活的概念源于1986年欧洲社会，这个说法一经提出，迅速风靡全世界。至今已20多年，是现代社会最应提倡的新健康生活模式，是健康大使洪昭光对......

定价：￥24.80 当当价：￥13.00【购买】 卓越价：￥13.70【购买】

健康大师营养功效分析版：百姓家常菜（当当网独家首发）

作　者：张国玺，洪昭光，于康　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2007年09月01日

洪昭光把健康送到餐桌上 《健康大师营养功效分析版--百姓家常菜》一书是由卫生部首席健康教育专家洪昭光联合中国中医科学院养生保健专家张国玺教授及北京协和医院营养科营养专家于康教......

定价：￥29.80 当当价：￥19.10【购买】 卓越价：￥19.30【购买】

常见病防治专家谈

作　者：洪昭光 主编

出版社：新华出版社

出版时间：2007年05月01日

人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿，就必须懂得科学养生；而要做到科学养生，就必须掌握科学知识。 改革开放后，我国人民的精神、物质生活水平的迅速提高，就为人们追求健康长寿创造......

定价：￥36.00 卓越价：￥29.60【购买】 当当价：￥29.80【购买】

心理健康名医导航

作　者：洪昭光 主编

出版社：新华出版社

出版时间：2007年05月01日

本书是由有丰富经验的中西医专家写成的，它以通俗的语言，将宝贵的经验和先进科普知识传递给中老年读者，相信一定会给大家帮助，也一定会受到广大读者的欢迎。 本书是从《中老年保健》的......

定价：￥28.00 卓越价：￥23.00【购买】 当当价：￥23.20【购买】

洪昭光：健康养生精华集(随书赠送讲座VCD及07年健康台历)

作　者：洪昭光 著

出版社：新世界出版社

出版时间：2007年02月01日

本书是凝集卫生部首席健康教育专家洪昭光教授多年健康养生理论方法的精华图文本全集图文解读轻松易懂，便捷指导你的健康生活——男人/女人/老人/小孩皆可适用的家庭保健必备全书。它是为现代......

定价：￥29.80 当当价：￥17.40【购买】 卓越价：￥18.40【购买】

不生病的生活方式

作　者：洪昭光 著

出版社：中国盲文出版社

出版时间：2007年02月01日

将不生病的生活方式进行到底!　　健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40％，而健康的60％由生活方式所决......

定价：￥19.00 当当价：￥14.40【购买】 卓越价：￥14.40【购买】

最好的医生是自己

作　者：洪昭光 著

出版社：科学出版社

出版时间：2007年02月01日

本书系卫生部首席健康教育专家洪昭光教授倾情推出的最新力作，集作者十数年健康教育之精华——权威、经典、严谨。 全书共分四个部分，全面分析了中青年群体的十大健康问题，并提出了智慧......

定价：￥24.80 卓越价：￥18.70【购买】 当当价：￥18.80【购买】

洪昭光谈中年健康养生

作　者：洪昭光 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2007年01月01日

健康就是节约；健康就是和谐；健康就是财富；健康就是发展。健康的核心是和谐，健康的关键在家庭。 平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均......

定价：￥22.80 卓越价：￥14.10【购买】 当当价：￥14.20【购买】

洪昭光天天健康方案

作　者：洪昭光 著

出版社：时代文艺出版社

出版时间：2007年01月01日

卫生部首席健康教育专家洪昭光对新世纪人生的健康忠告：树立健康观念，自己关爱自己。　　健康比金子还珍贵，因为健康很难再生或不可再生，一旦失去，再先进的高科技都无法使受损的机体恢复到原......

定价：￥22.00 卓越价：￥16.60【购买】 当当价：￥16.70【购买】

家庭合理用药指南

作　者：洪昭光 主编

出版社：新华出版社

出版时间：2006年12月01日

人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿，就必须懂得科学养生；而要做到科学养生，就必须掌握科学知识。　　改革开放后，我国人民的精神、物质生活水平的迅速提高，就为人们追求健康长寿创造了条......

定价：￥22.00 卓越价：￥18.00【购买】 当当价：￥18.20【购买】

25位顶级健康专家25堂课养生大讲堂

作　者：洪昭光 主编

出版社：北京燕山出版社

出版时间：2006年12月01日

世界卫生组织指出：影响健康的四大因素中，父母遗传占15％，社会与自然环境占17％，医疗条件占8％，而个人生活方式占60％。 如何才能养成健康的生活方式呢？必须自主养生，在精神......

定价：￥25.00 卓越价：￥17.20【购买】 当当价：￥17.30【购买】

家庭保健直通车

作　者：洪昭光 主编

出版社：新华出版社

出版时间：2006年12月01日

人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿，就必须懂得科学养生；而要做到科学养生，就必须掌握科学知识。 改革开放后，我国人民的精神、物质生活水平的迅速提高，就为人们追求健康长寿创造了条件......

定价：￥26.00 卓越价：￥21.30【购买】 当当价：￥21.50【购买】

洪昭光:我眼里的健康人生

作　者：洪昭光 著

出版社：时代文艺出版社

出版时间：2006年08月01日

这是一本关于春天的书，因为健康是生命真正的春天。　　这是一本开卷有益的书，因为书中的知识和啓迪让你受益终生。　　今天的世界上，什么是宝贵呢？　　健康最宝贵。　　因为健康是节约，健康......

定价：￥22.00 卓越价：￥12.50【购买】 当当价：￥13.20【购买】

60岁登上健康之路

作　者：洪昭光 著

出版社：漓江出版社

出版时间：2006年08月01日

卫生部首席健康教育专家洪昭光，长期实践健康生活方式，数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变，全部体能指标优秀。本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。......

定价：￥19.80 卓越价：￥13.10【购买】 当当价：￥13.20【购买】

感悟健康(洪昭光，苏叔阳著)

作　者：洪昭光，苏叔阳 著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2006年04月01日

卫生部首席健康教育专家洪昭光教授近年来全心致力于倡导健康新观念、普及健康知识工作，举办过1000多场演讲，他的有关健康的书籍销售数百万；著名作家苏叔阳创作过《丹心谱》、《中国读本》......

定价：￥19.80 当当价：￥10.90【购买】 卓越价：￥10.90【购买】

40岁登上健康快车(洪昭光著）

作　者：洪昭光 著

出版社：漓江出版社

出版时间：2006年01月01日

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。 中青年群体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工......

定价：￥24.80 当当价：￥15.00【购买】 卓越价：￥15.00【购买】

洪昭光健康新观念(洪昭光著)

作　者：洪昭光 著

出版社：中国大百科全书出版社

出版时间：2005年06月01日

60以前没有病，80以前不衰老，天天都有好心情，高高兴兴一辈子！你想拥有吗？其实很简单，洪昭光教授的健康新观念、保健新方法、生活新方式就能让你轻轻松松活百岁！本书是向往健康的人不可......

定价：￥16.80 当当价：￥13.90【购买】 卓越价：￥13.90【购买】

健康美丽零距离(洪昭光等著)

作　者：洪昭光，刘克玲，刘伯红 合著

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2004年03月01日

女性健康问题不仅仅是一个生理健康性别差异问题，也关系到女性社会地位问题，体现了一个国家社会进步程度，社会文明发展水平。中国有漫长的封建社会历史，长期以来妇女生活在社会最底层，落后在......

定价：￥12.80 卓越价：￥10.80【购买】 当当价：￥11.50【购买】

千万不要死于无知（洪昭光著）

作　者：洪昭光等 著

出版社：中国和平

出版时间：2003年09月01日

洪昭光的健康讲演曾以六十多种手抄本形式传遍大江南北。本书除了洪昭光最新的健康讲演外，还以一种特殊的形式记录了各大电视、各大报刊对他进行的专访。洪昭光的这些讲演既对过去的健康更亲切，......

定价：￥18.00 当当价：￥14.90【购买】 卓越价：￥14.90【购买】

CCTV健康之路:健康快乐一百岁（洪昭光主讲）

作　者：洪昭光 等主讲

出版社：现代

出版时间：2003年07月01日

从生物学的理论来看，哺乳类动物的生理寿命应该是它成长期的五到六倍，这么说来，我们人的生长期是按照最后一颗牙齿长出的时间来计算，也就是平均在二十到二十五岁，那么算来的话，我们人类的生......

定价：￥29.00 卓越价：￥19.40【购买】 当当价：￥20.00【购买】

洪昭光谈家庭健康(洪昭光著)

作　者：洪昭光 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2003年06月01日

家是人生的驿站，生活的爱窝。只有家庭健康了，社会才能健康；家庭幸福了，社会才能幸福；家庭安定了，社会才能安定。洪昭光教授为我们讲述了家庭中不同成员的健康知识，从心理、饮食、运动等多......

定价：￥15.00 当当价：￥12.40【购买】 卓越价：￥18.00【购买】

新概念健康手册(洪昭光著)

作　者：洪昭光 著

出版社：陕西人民出版社

出版时间：2002年10月01日

本书分上、中、下三大篇，分别阐述了人类的宝藏在哪里、走出亘古的迷谷、掌握健康的钥匙等内容。

定价：￥16.00 当当价：￥8.80【购买】 卓越价：￥13.30【购买】

洪照光谈心血管病防治(洪昭光著)

作　者：洪昭光 著

出版社：福建科技出版社

出版时间：2002年10月01日

本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

定价：￥9.60 当当价：￥8.30【购买】 卓越价：￥9.20【购买】

健康百年不是梦--心血管病防治新理念

作　者：洪昭光,张维君,周玉杰著

出版社：羊城晚报出版社

出版时间：2002年09月01日

本书用通俗易懂的话语，介绍了影响人们健康的首要疾病——高血压、冠心病、脑卒中等心血管病与其他危险因素之间的关系、发病因素和预防保健方法等。

定价：￥20.00 卓越价：￥15.30【购买】 当当价：￥16.00【购买】

健康忠告:洪昭光在中直机关所作健康报告的最新版本

作　者：洪昭光 著

出版社：广东教育出版社

出版时间：2002年08月01日

在当代，似乎还没有任何一个学者的任何一部专业著作能像洪昭光教授的健康报告这样有如此多的传抄本和翻印本（据不完全统计，已达68种之多）。 早在20世纪70年代，洪教授便与华罗庚......

定价：￥9.80 当当价：￥8.33【购买】 卓越价：￥9.40【购买】

健康快乐100年

作　者：洪昭光著

出版社：江苏人民出版社

出版时间：2002年05月01日

本书首先介绍了健康新概念，接着介绍了知识就是健康、健康就是财富、餐桌上的红黄绿白黑、适当运动三五七、步行是我的保健医等内容。

定价：￥6.00 当当价：￥5.40【购买】 卓越价：￥5.70【购买】

高血压患者的日常生活

作　者：史冬梅,洪昭光编著

出版社：华夏出版社

出版时间：2002年05月01日

本书内容包括：送给高血压患者的珍贵礼物、生命的春天、高血压的基本知识、高血压病的诊断与治疗、高血压患者的合理膳食、高血压患者的食谱等。

定价：￥10.00 当当价：￥8.60【购买】

让高血压低头

作　者：洪昭光

出版社：上海科技教育出版社

出版时间：2000年06月01日

定价：￥9.60 当当价：￥8.20【购买】