自打购买之日起,就一直捧在手中看呀看,虽然有些地方还是糊涂,毕竟是非专业人士.我从此书学到了不少养生之道. 随着年龄越来越大,工作压力也大.生活慢慢没有规律了,所以身体吃不消. 拿着这本书.我就经常性的对照着来学习.久而久之,益处很多.