最先发现《黄帝内经》是在看瑜珈杂志，曲教授写的关于《黄帝内经》的文章，曲教授举重若轻、深入浅出的讲述吸引了我，特别是看了曲教授的《黄帝内经》养生智慧，有一种豁然开朗、醍醐灌顶的感觉，真是一本好书，读完受益非浅，帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，让我们更加关注自己的内在,更透彻地了解自己的身体,自己身体小宇宙与天地万物大宇宙的和谐。“春、夏、秋、冬、生发、生长、收敛、收藏、因天之序，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，让我们养成符合生命本性的生活习惯，在古人智慧的长河里吸取营养，体会生命的过程，认识生命的真理，真正做到顺其自然、天人合一、健康长寿靠自己！