以前对中医并没有什么兴趣，其实，主要是自己以前没有养生保健的意识。现在因自己在家养伤，也想了解一下自己一直陌生的身体健康问题。定这本书时，并不了解里面的内容，只是看到网上有，就定了，但是，当我翻开看时，越看越喜欢。老祖先留下的东西真是了不得，上帝赐给祖先的医学智慧不得不让我叹服。很多东西都是自己不知道不了解的，看了收益良多。人的身体组织是个构造复杂的机体，每个部分有自己的价值和作用，人和自然是融为一体的，与自然中的规律是相同的，古代很多文人志士的养生观都是非常顺应自然的。其实，现在社会发展越来越快，很多时候是逆着自然规律而行的，很多年轻人都忽视或是根本不知道不了解自己的身体，进而用劳累身体去赚钱。真希望，更多的年轻人，能够抽出一点时间看看这本书，知道该如何去珍惜自己。