我看这本书是纯粹是看到《人体使用手册》火以后编的，比较简单、零散，里面有些理论我不认同，比如：它说胆经气血在子时最旺（23点至1点）有时候敲胆经 ---这与《人体使用手册》的理念是相反的，后者认为此时身体最好要进入深度睡眠，以便更好地完成一天的代谢，所以我不打算采信《经络》的说法。里面多处说《人体使用手册》（早睡、敲胆经、按摩心包经）宣扬理念不对，正不正确有待研究，但我按照《人体使用手册》提倡的“早睡、敲胆经、按摩心包经”坚持三样简单的习惯，换来身体显体显著的效果，所以我更相信《人体使用手册》。